设为首页加入收藏在线留言网站地图
 
您当前的位置: 首页 > 新闻中心 > 公司新闻

行业新闻

公司新闻

可以长期吃豆制品来代替肉类食物吗?

今天有客户给我们留言了一个问题,给大家来分享一下:

李女士留言说:她看报道说经常吃豆制品,或者将豆面和白面混合制成面食,可以补充蛋白质,营养跟肉类差不多,请问不吃肉,长期吃豆制品可以吗?

对于这个问题,正通的工作人员给的建议是:

豆类含有丰富的蛋白质,其中大豆蛋白是好的植物性优质蛋白质,不仅如此,大豆还含有丰富的钙、磷、铁及B族维生素。由于大豆及其制品有如此多的优点,故此赢得了“植物肉”之美称。经常吃豆类食物,既可改善膳食的营养素供给,又可避免吃肉类过多带来的影响。因为豆类食品蛋白质含量丰富,胆固醇含量却远远低于鱼、肉、蛋、奶。

但并不是豆类吃的越多好,您可以长期吃豆类,但是要注意摄入量,每天吃50~100克豆制品即可,如果早上喝豆浆,其他豆制品食用量还要略减。如果您是素食者,可以用豆制品代替肉类,如果不是,少量吃牛、羊、鸡肉对健康也是有好处的。


上一篇新闻:没有了
  • + 山东豆腐皮机,老百姓都很信赖开封正通厂家
  • + 知晓豆腐皮生产设备的日常操作注意事项
  • + 广西贵港客户坐20多小时火车与彭大顺...
  • + 正通厂家的豆腐皮机设备,好用的机器就...
  • + 资金不是太多能购买豆腐皮机来创业吗?
  • + 好用的小型豆皮机同样倍儿受欢迎
  • 咨询热线:
    15649-000-777

    开封市正通机械制造有限公司
    联系地址:开封市祥符区深圳大道与开杞路交叉口
    电话:0371-87777774
    网址:www.doufushebei.cn
    总部销售电话: 15649 000 777 周冉

    豫公网安备 41019702002159号

    豫ICP备12013525号-4